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生完宝宝后阴道松弛怎么办

2014-06-24 17:03      来源:天桥健康网      在线咨询    电话:024-31372809

生完宝宝后阴道松弛怎么办

很多女性朋友在生完宝宝后阴道都会出现不同程度的松弛,使夫妻性生活大打折扣,有的还甚至影响到夫妻俩的感情,很多妈妈都对这个问题很关心,生完宝宝后阴道松弛怎么办?沈阳天桥中医院妇科主任对于这个问题,给大家提出几个建议;

主任介绍:影响性生活的原因有很多方面,出来生理上的原因,双方的心理调适很重要,特别是生完宝宝后,丈夫应该更加体谅和包容妻子。女性在生完宝宝后一定要注意产后恢复锻炼,一般产后3个月,阴道是可以恢复到以前水平的,只是很多人都没去重视。

1;收缩运动,仰卧,身体放松,一个手指轻轻插入阴道,然后收缩阴道,夹紧阴道,持续3分钟,放松,反复几次,时间可以逐渐加长。

2;提肛运动,在想大便的时候,屏住大便,做提肛运动。经常这样做的话可以锻炼盆腔肌肉。推荐阅读:阴道紧缩术术前须知

3;屏住小遍,在小便的过程中,有意识的屏住小便几秒钟,稍停后继续排尿。经常这样做可以提高阴道周围的肌肉张力。

4;其他运动,平时在走路的时候,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,然后放松,重复练习。

经常做这些运动的话,对阴道的收缩有很大的帮助,性生活质量也能大大提高。另外营养也要跟上,这样才对身体的恢复有更好的帮助。

沈阳天桥中医院——“壁桥式阴道紧缩术”, 凸显高科技优势!“壁桥式阴道紧缩术”, 就是将阴道原来多余的组织缝合成一个“桥”形,将患者自身的多余的组织加以利用、改造,形成一种支撑结构,从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。旨在提高性生活质量、减少生殖道感染。手术采用国际领先的微创外科技术,缝合精细、安全可靠、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、不留记录确保患者的隐私、提高性生活质量、恢复女人青春性魄力。

通过以上的介绍,相信大家都有所了解,如果有什么地方不明白的话可以点击咨询在线医生,在线医生会一一为您解答!

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